Hoofdpijnmassage
Onlangs heb ik de leerzame en interessante bijscholingsdag Hoofdpijnmassage gevolgd.
Hoofdpijn is in onze samenleving een veel voorkomende pijnklacht, waarbij spanningshoofdpijn het meeste voorkomt. Een op de vijf Nederlanders heeft minimaal 1 dag in de week hoofdpijn. Soms is de hoofdpijn alleen zeurend aanwezig, vaak ook drukkend, kloppend, bonkend of stekend. Stress, verkrampte spieren, verkoudheden, hormoonschommelingen, bepaalde voedingsmiddelen en slecht slapen kunnen allemaal redenen zijn om hoofdpijn te krijgen.
Hoofdpijn kan een duidelijk signaal zijn van het lichaam dat er rust moet worden gepakt. In rust kan het lichaam herstellen en haar balans terug vinden.
De hoofdpijnmassage geeft ontspanning aan de spieren van de schouders, nek en hoofd en met speciale technieken kan ik het gehele lichaam wat meer balans geven.
Ik haal je als het ware uit je hoofd en breng je meer terug in je lijf. Weg van stress, meer aanwezig in het nu. Dan kan soms ook verheldering ontstaan over wat eventuele aanleidingen kunnen zijn voor jouw hoofdpijnklachten.
